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La metáfora del bosque: No te pierdas en tus emociones

Product Description

La vida es lo suficientemente complicada como para, además, perderse en el bosque por no saber usar los elementos que uno lleva en la mochila. Eso es lo que nos pasa con las emociones: tenemos una herramienta potentísima para nuestro viaje, pero no se nos dice cómo utilizarla, y más de una vez todos nos hemos perdido en ese bosque que son nuestros sentimientos.
 
Este libro busca que conozcamos bien el equipaje con el que enfrentamos el trayecto. Porque una vez estemos en el bosque tenemos que caminar para salir. No podemos teletransportarnos. Hay que atravesarlo, y debemos saber cómo hacerlo.
 
De todos los instrumentos que podemos llevar encima en una travesía por el bosque, solo la brújula indica el norte. El resto de los dispositivos sirve para otros usos. Insistir, por ejemplo, en que el mercurio del termómetro nos dirige al norte solo nos mantendrá perdidos, y el tiempo corre en contra. No es cosa pequeña el bosque como para tomarlo a la ligera. Las emociones tampoco. Este ejemplo puede parecer muy simple, ya que todo el mundo sabe para qué sirve un termómetro. ¡Y nadie podría ser tan tonto como para confundir una cosa con la otra! Sin embargo es sorprendente saber cuán frecuente se da este error en el terreno emocional al confundir las emociones.
 
Es hora de encontrarnos para aprender a salir, y no tener que desorientarnos otra vez cuando podemos evitarlo. Esta vez las emociones jugarán a nuestro favor.

Acerca del autor(s)

Lidia Martín Torralba es psicóloga, comunicadora y escritora de origen español. Es licenciada en Psicología por la Universidad de Málaga, y Máster en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid. Fue galardonada por la elaboración de una guía didáctica sobre el libro El caballero de la armadura oxidada, recibiendo el premio "Exprime y Comprime 2009". Es autora de diferentes libros, en su mayoría enfocados a su profesión. Entre ellos: Primeros Auxilios Psicológicos (2009); Las crisis (2011); La personalidad resiliente; Cómo educar adolescentes sin morir en el intento, ambos del 2012. Ejerce como presidenta y fundadora de un proyecto de capacitación y formación bajo el sello de la Asociación PREVVIA-Prevención & Desarrollo. En el campo de la docencia, ha destacado por Cursos dados en la Universidad Complutense de Madrid. Dentro de sus motores para llevar a cabo su trabajo encontramos su fe y ferviente confianza en la soberanía de Dios. Enfoca parte de su carrera en colaborar con grupos que comparten esta cosmovisión, logrando unir de manera admirable la psicología con la fe. _______________ ¿Lidia Martín Torralba is a psychologist, communicator, and Spanish writer. She holds a degree in Psychology from the University of Malaga and a Master's degree in Clinical and Health Psychology from the Complutense University of Madrid. She received the "Exprime y Comprime 2009" award for the development of a didactic guide on the book "El caballero de la armadura oxidada." She is the author of various books, mostly focused on her profession. Among them are "Psychological First Aid" (2009), "Crisis" (2011), and "Resilient Personality" and "How to Educate Teenagers Without Dying in the Attempt," both from 2012. She serves as president and founder of a training and education project under the auspices of the PREVVIA-Prevention & Development Association. In the field of teaching, she has stood out for courses given at the Complutense University of Madrid. Among her driving forces for carrying out her work is her faith and fervent trust in the sovereignty of God. She focuses part of her career on collaborating with groups that share this worldview, admirably combining psychology with faith.

Información adicional

Item ID 1008897
ISBN-13 9798887693088
Speedy 360184
Fecha de lanzamiento Dec 31, 2024
Número de páginas 224
Formato Trade Paper
Language SPA