Me estalla la cabeza: Cómo dejar de ceder a las exigencias de los demás (¡y a las mías!)

Cuando las mujeres tienen encima la exigencia de ser las buenas de la película, de decir a todo que sí, de ceder antes las exigencias y deseos de los demás, de sentirse las cuidadoras eternas y las mamás de todo el mundo… cuando eso lo cumplen a rajatabla porque creen que es su tarea como mujeres, terminan con el síndrome de “la cabeza estallada”.

De manera simple y acertada, Alejandra Stamateas describe algunas situaciones que muchas mujeres viven, como:

• Un estado de permanente resignación
• No tienen tiempo para ellas mismas.
• Creen que “todo está bajo control” si ellas actúan siempre de la misma manera.
• No saben por dónde empezar el cambio, aunque la situación en la que viven las enferma y agota.

Todo esto tiene un punto de coincidencia: vivir cediendo ante las exigencias de los demás, y aun a las exigencias propias. Cada capítulo de este libro explora situaciones concretas en la vida de la mujer, que la llevará de una cabeza estallada, a una vida más relajada. ¡Paz interior y tranquilidad están disponibles para ti!